徹夜は効率が悪いのでは？ - iroirohanasuのブログ

どうも「いろいろ」です。今日はテスト勉強で徹夜するのは効率が悪いことについて話していこうと思います。

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徹夜は何時からか

一言に徹夜といっても一人一人何時からが徹夜かは違います。なので僕が思う徹夜とは、「日付が変わっても寝ずにテスト勉強をしている場合」です。僕はいつも23：30には寝てるので日付を超えたら徹夜だと思います。

自分はどうしているのか

僕はどうしているのかというと「いつも通りの時間」に寝ています。これは僕の考えなのですが、徹夜して勉強をしても,試験でその成果が100%出るかというと絶対出ないと思うからです。寝ずに試験を受けると絶対眠くなります。眠い状態だとあまり頭が働かなく、問題が全く解けず結果につながりません。当たり前だと思いますよね？これだと徹夜してもデメリットしかありません。

僕は寮で生活しているのですが、今まで相部屋になった人は、みんな徹夜するタイプでした。そのためこっちが寝ようとおもっても、相部屋の音であまり寝付けないんですね。そこで、「なぜ徹夜をして勉強しているの？頭に入ってくる？」と聞いてみたんですね。そしたら、「頭には入ってこない」と答えたんですね。僕はこれが本当に意味がわからなかったんです。なぜそんな最悪のコンディションで試験を受けようと思うのか理解できないんですね。しかもその友達は昼に寝ているんですね笑どう考えても「昼に勉強をしろ」と言いたくなるんです。でも言ったところで自分は自分、他人は他人なので強要はしませんが、せめて音立てないようにして欲しいですね。